Emoțiile în limba engleză. Cum exprimăm ceea ce simțim

Simți că atunci când ești fericit, happy poate avea o mie de sensuri, la fel și sad? Chiar dacă nivelul tău de engleză este undeva între A1-B1 momentan, nu rămâne blocat în folosirea cuvintelor de bază. Dacă simți că gama ta de trăiri este prea variată pentru vocabularul pe care îl deții în urma anilor de școală sau a cursurilor de engleza, îți venim în ajutor cu o listă extinsă de termeni care să îți permită să exprimi emoțiile și sentimentele în limba engleză în mod precis, pentru a te face bine înțeles.

Care este diferența dintre sentimente și emoții?

În limba engleză, numim sentimentele FEELINGS și emoțiile, EMOTIONS. Conform psihologilor, sentimentele (cuvânt ce provine de la a simți, iar în engleză, de la to feel) reprezintă ceea ce noi experimentăm conștient, fie de natură fizică (foame, sete, oboseală), fie de natură emoțională. Ideea este că în momentul în care trăim un sentiment, suntem întotdeauna conștienți de acest lucru: știm că ne e foame, că suntem obosiți, că iubim sau că urâm pe cineva.

Emoțiile, pe de altă parte, sunt acele trăiri care se pot manifesta conștient sau, foarte adesea, în subconștientul nostru, influențându-ne însă, chiar și așa, comportamentul și reacțiile. Unii oameni se luptă să aducă la suprafață emoțiile lor și să le înțeleagă ani întregi.

Deprinderea și încrederea de a exprima emoțiile și sentimentele, indiferent de limba în care comunici, este una care se construiește cu minuțiozitate, încă din copilărie. Aportul părinților este important, ca și al școlii. În sistemul public de învățământ s-au introdus ore de dezvoltare personală. Noi, la cursurile de engleză pentru copii, avem ore speciale în care vorbim despre emoții, despre cum se exprimă ele, mimăm, discutăm, simulăm și facem proiecte pe această temă.

Principalele sentimente și emoții în limba engleză

Iată substantivele care denumesc principalele sentimente și emoții în limba engleză – acest lucru înseamnă că le poți folosi în propoziții ca: What I am feeling is… / My objective is to feel / stop feeling… Aceste cuvinte nu pot fi însă utilizate ca adjective – nu poți, practic, spune: I am sorrow / He is anger.

FERICIRE – HAPPINESS

BUCURIE – JOY

ÎNCÂNTARE – DELIGHTMENT

SATISFACTION – SATISFACȚIE

TRISTEȚE – SORROW

TRISTEȚE ADÂNCĂ – GRIEF

FURIE – ANGER

TEAMĂ – FEAR

DURERE – PAIN

FOAME – HUNGER

SETE – THIRST

Cum exprimăm ceea ce simțim în limba engleză

Pentru a răspunde la întrebarea Cum te simți? – How are you feeling? / How do you feel? Folosim expresia I am feeling / I feel și cuvântul sau cuvintele care descriu cel mai bine emoțiile și sentimentele noastre. Deși am împărțit lista de cuvinte în engleză în două categorii, plăcute și neplăcute, tu știi deja probabil că toate senzațiile și sentimentele sunt bune, trebuie acceptate și ținut cont de apariția lor și de ceea ce vor să ne spună. Toate merită explorate și exprimate – și iată cum:

Emoții și sentimente  plăcute

  • Blessed – binecuvântat
  • Brave – curajos
  • Careful – atent
  • Cautious – precaut
  • Clever – isteț
  • Compassionate – plin de compasiune
  • Concentrated – concentrat
  • Confident – încrezător
  • Content – mulțumit
  • Curious – curios
  • Eager – dornic (să faci ceva)
  • Ecstatic – în extaz
  • Excited – încântat
  • Friendly – prietenos
  • Glad – bucuros
  • Great – grozav
  • Happy – fericit
  • Honest – onest
  • Hopeful – încrezător, plin de speranță
  • Innocent – inocent
  • Interested (in) – interesat (de)
  • Joyful – plin de bucurie
  • Lively – plin de viață
  • Merry – vesel
  • Optimistic – optimist
  • Pleased (with) – mulțumit (de)
  • Proud (of) – mândru (de)
  • Relieved – ușurat
  • Satisfied – satisfăcut
  • Sensible – rațional
  • Serious – serios
  • Surprised – surprins
  • Tolerant – tolerant
  • Astonished / amazed – foarte surprins, uimit
  • In love, lovestruck – îndrăgostit
  • Wonderful – minunat

Dacă simți nevoia să dai un boost emoțiilor plăcute și să te simți mai motivat, poți arunca o privire și asupra articolului nostru cu 50 de citate motivaționale în engleză.

fata trista cu par lung cret plange privindu-se in oglinda

Toate sentimentele și emoțiile, plăcute sau neplăcute, sunt bune și trebuie validate.

Emoții și sentimente neplăcute

  • Apathetic – apatic
  • Aggressive – agresiv
  • Angry – furios
  • Annoyed – enervat
  • Anxious – îngrijorat, nerăbdător
  • Arrogant – arogant
  • Awful – îngrozitor
  • Bad – rău
  • Bored – plictisit
  • Confused – confuz
  • Concerned – îngrijorat
  • Crazy – nebunește
  • Cross – furios (pe moment)
  • Disappointed – dezamăgit
  • Disgusted – dezgustat
  • Enraged – furibund
  • Exhausted – extenuat
  • Frightened – înspăimântat
  • Frustrated – frustrat
  • Grieving – îndoliat
  • Guilty – vinovat
  • Hangover – mahmur
  • Helpless – neajutorat
  • Horrified – foarte speriat
  • Humiliated – umilit
  • Hurt – rănit
  • Hysterical – isteric
  • Indifferent – indiferent
  • Lonely – însingurat
  • Lovesick – suferind din dragoste
  • Mad – furios
  • Mischievous – înșelător
  • Miserable – groaznic (mă simt groaznic)
  • Nasty – nesuferit
  • Nervous – agitat, anxios
  • Puzzled – confuz 
  • Reluctant (to) – reticent (la)
  • Sad – trist
  • Shocked – șocat
  • Silly – prostuț, naiv
  • Smug – îngâmfat
  • Sorry – plin de regret
  • Strange – ciudat
  • Stupid – prost
  • Suspicious – suspicios
  • Terrible – teribil (de rău)
  • Terrified / petrified – îngrozit
  • Jealous (of) – gelos (pe)
  • Upset – supărat
  • Worried – îngrijorat
  • Weary / worn out – foarte obosit
  • Weak – slăbit, slab în fața a ceva

Poți viziona un video care clarifică modul de folosire al câtorva termeni de vocabular ce descriu sentimente și emoții în engleză de la Oxford English aici.

doua baloane cu heliu cu model de emoji galben tinute de o mana de femeie in fata unei draperii crem 

Suntem, din păcate, mai obișnuiți să folosim emoji în viața de zi cu zi decât cuvintele. Poți face un exercițiu simplu pentru a vedea dacă știi să denumești, în română și engleză, toate emoji din aplicațiile telefonului tău.

Cum vorbesc britanicii despre emoțiile lor

Britanicii, de fapt, sunt vestiți pentru faptul că nu prea vorbesc despre emoțiile lor. Există o zicală veche care spune că mai degrabă acceptă să li se smulgă un dinte decât să vorbească despre sentimente și emoții. Poate pentru că mult timp au considerat că e un semn de bună creștere și educație aleasă să ții anumite lucruri pentru tine, să nu dai semne de vulnerabilitate, să nu stârnești compasiunea. 

Se prea poate însă ca această rigiditate să fi fost exagerată și de stereotipiile culturale care s-au practicat mult timp. În plus, cu fiecare generație nouă care crește în lumea occidentală, oamenii sunt mai deschiși către analiza și expunerea emoțiilor și sentimentelor lor.

Iată cinci idei pentru a discuta în engleză despre sentimente și emoții, fără a pronunța explicit vorbele: How are you feeling?

Hello! You look…. (stressed, angry). What’s going on?

I am a bit… How about you?

What’s on your mind?

What are you dealing with? 

Is there anything on your mind you’d like to talk about?

Suntem, din  păcate, mai obișnuiți să folosim emoji în viața de zi cu zi decât cuvintele. Poți face un exercițiu simplu pentru a vedea dacă știi să denumești, în română și engleză, toate emoțiile și sentimentele ilustrate de emoji din aplicațiile telefonului tău. Emoțiile merită valorificate – trăite, asumate, exprimate! 

Sursa foto: Pexels

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
×
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
FIŞIERE COOKIE NECESARE
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
Afisează modulele cookie necesare
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
Afisează modulele cookie necesare
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
Afisează modulele cookie necesare
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră.