Despre teluri si setarea lor

Setam teluri atunci cand vrem sa avem o idee clara asupra a ceea ce ne dorim sa obtinem intr-o anumita perioada de timp. S-ar putea sa vi se para o povara sa redactati o lista cu ceea ce va doriti, dar atunci cand le aveti scrise si la vedere, e mult mai simplu sa vizualizati ceea ce vreti si va fi mult mai simplu sa obtineti aceste lucruri.

De ce setam teluri? Oamenii isi seteaza anumite teluri pentru a ajunge la cea mai buna versiune a lor. Cele mai comune teluri sunt:

note mai bune la scoala;
a manca mai sanatos;
a obtine un loc de munca;
a fi mai productiv in casa sau la scoala;
a-ti face noi prieteni;
a-si schimba stilul de viata in bine.

De ce avem nevoie ca sa le atingem? Aici, cuvantul magic ar fi motivatie. Motivatia este ceea ce ne „impinge” sa facem ceva; ea reprezinta totalitatea motivelor si consideratiilor care determina pe cineva sa tinda spre anumite scopuri sau sa efectueze o anumita actiune.

Motivatiile noastre pentru a face ceva pot varia, la fel si rezultatele actiunilor noastre. Daca inveti ceva doar pentru ca parintii tai vor acest lucru, motivatia ta pentru a invata nu va fi prea grozava. In schimb, daca esti pasionat de un anumit subiect sau daca vezi ca te va ajuta in viitor, vei fi mult mai motivat sa iti dedici timpul si energia studiului acestei materii.

Pentru a avea succes in munca sau in studiul pe care il faceti, va trebuie abilitati, informatia necesara, iar motivatia nu trebuie sa lipseasca. Cand iti setezi anumite teluri, iti faci o rutina si observi ca faci progrese, ramai motivat pentru aproape orice activitate pe care doresti sa o pui in practica.

Recompenseaza-te pentru reusite. Pentru a mentine motivatia la cote maxime, e o idee buna sa va recompensati atunci cand atingeti un tel, fie el cat de mic. Daca va stiti lenesi si v-ati facut patul in fiecare dimineata din saptamana asta, meritati o recompensa!

Pastrati o atitudine pozitiva si inconjurati-va de oameni care sunt de partea voastra si care va incurajeaza constant. Puteti, de asemenea, sa aveti un partener in drumul vostru spre atingerea telurilor. Daca vreti sa alergati in fiecare dimineata sau seara, e mult mai placut sa aveti pe cineva alaturi cu care sa alergati si cu care sa va antrenati. Se poate numi „competitie prietenoasa”.

Nu trebuie sa priviti atingerea unor teluri ca pe o munca grea. Nu uitati ca perseverenta e importanta, dar nu ignorati ca mai trebuie sa va si distrati din cand in cand. Totul in moderatie – chiar si motivatia!